Hola! Espero que estes bien! Si me sigues por las redes habrás visto algunos de los looks que me llevé en vacaciones. Hoy quiero compartirlos en el blog y te dejaré también los links. Aprovecho …
Hola! Qué tal? espero que bien! Estos días os prometí hablar de por qué creo que es tan importante hacer deporte para la salud. Bien, ya sabemos que es importante para la salud cardiovascular, para …
TOTE BAG para la recaudación contra del Cáncer de mama – Freshly Cosmetics Leer más »
Primer ritual para el éxito Anteriormente hemos trabajado con ejercicios de autoconciencia para poder crear una base para el auto liderazgo. Para ello hemos utilizado técnicas de Mindfulness. Hoy vamos a hablar de hábitos que …
Hola! Bienvenid@s al segundo podcast de la emisora de Mujeres Runners, hoy entrevistamos a Susana Alonso, atleta y entrenadora personal. Conoce y motivate con Susana Alonso, una atleta de alto rendimiento 100 metros vallas. Actualmente …
Entrevista a la atleta y entrenadora Susana Alonso Dominguez Leer más »
Os prometí más looks de verano y aquí están! Para salir a cenar, ir a una fiesta, una boda o más informal. Todos los looks los encontrarás en la página femmeluxe. A mí personalmente me …
La mascarilla de cocunat WonderMask de Cocunat se aplica con el cepillito por toda la cara y se deja actuar durante 10 minutos. Si tienes la piel muy sensible te recomiendo que la dejes unos …
Piel y melena hidratada con la mascarilla y serum de Cocunat Leer más »
“Sólo entre la gente de bien puede existir la amistad, ya que la gente perversa solo tiene cómplices, la gente interesada tiene socios, la gente política tiene partidarios, la gente de la realeza tiene …
¿Qué azúcar es saludable? Hace mucho tiempo que se abrió el debate sobre el azúcar sí o azúcar no. A día de hoy todos sabemos que muchos alimentos que vienen envasados están llenos de azúcar y que …
La importancia del hierro en la dieta de la mujer deportista El hierro es un componente esencial en nuestra dieta y todavía más en la dieta de un deportista. En la mujer deportista, el …
10 alimentos que contienen hierro para evitar el dolor de cabeza y la fatiga Leer más »
El ayuno intermitente es una estrategia dietética temporal que consiste en establecer intervalos de tiempo más específicos para las comidas y entre 12 y 16 horas de ayuno al día El Colegio Oficial de Dietistas …
La moda del ayuno intermitente que hay que controlar Leer más »
Hola! ¿Cómo estas? El otro día pude compartir por fin la entrevista que me hicieron en Trotadores podcast. Sin duda, unos profesionales que me hicieron pasar un buen rato hablando de todo lo que me …
Escucha la entrevista que me hizo Trotadores podcast Leer más »
Prueba de esfuerzo en Ergodinámica Clínica con el Doctor Daniel Brotons. Cada vez estamos más concienciados de la importancia de realizar una prueba de esfuerzo para poder entrenar tranquilos sabiendo que todo va bien. Aún …
Prueba de esfuerzo con el Doctor Daniel Brotons en Ergodinámica Leer más »
