¿Qué azúcar es saludable? Hace mucho tiempo que se abrió el debate sobre el azúcar sí o azúcar no. A día de hoy todos sabemos que muchos alimentos que vienen envasados están llenos de azúcar y que …
La importancia del hierro en la dieta de la mujer deportista El hierro es un componente esencial en nuestra dieta y todavía más en la dieta de un deportista. En la mujer deportista, el …
10 alimentos que contienen hierro para evitar el dolor de cabeza y la fatiga Leer más »
El ayuno intermitente es una estrategia dietética temporal que consiste en establecer intervalos de tiempo más específicos para las comidas y entre 12 y 16 horas de ayuno al día El Colegio Oficial de Dietistas …
La moda del ayuno intermitente que hay que controlar Leer más »
Hola! ¿Cómo estas? El otro día pude compartir por fin la entrevista que me hicieron en Trotadores podcast. Sin duda, unos profesionales que me hicieron pasar un buen rato hablando de todo lo que me …
Escucha la entrevista que me hizo Trotadores podcast Leer más »
Prueba de esfuerzo en Ergodinámica Clínica con el Doctor Daniel Brotons. Cada vez estamos más concienciados de la importancia de realizar una prueba de esfuerzo para poder entrenar tranquilos sabiendo que todo va bien. Aún …
Prueba de esfuerzo con el Doctor Daniel Brotons en Ergodinámica Leer más »
Y entonces, gracias al sol y a los increíbles brotes de hojas que nacían en los árboles, a la manera como crecen las cosas en las películas de cámara rápida, sentí la familiar convicción …
Descubrimientos de verano que te cambian el día a día Leer más »
Seguir una dieta equilibrada, beber bastante agua, hasta unos 3 litros al dia, el agua hace que la piel se tonifique y se vea más joven. Hacer ejercicio es importante para eliminar la celulitis o …
Chitose Abe describe la intuición como una fuerza guía. Para la diseñadora de sacai, las cosas deben tener sentido incluso en la creación de algo nunca visto antes. Su último proyecto con Nike cumple estrictamente …
NIKE x SACAI CONDUCE AL RUNNING HACIA NUEVOS CAMINOS Leer más »
Hola! Espero que estes bien! Si todavía no tienes Amazon Prime porque no te has decidido o no sabes bien como funciona, hoy te doy motivos para que te unas a este mundo que te …
• La realización de lecturas diarias, el consumo de vitamina B6 y la detección temprana son algunas de las claves para frenar el avance de la demencia Durante las etapas avanzadas de la vida, los …
Cinco consejos para reducir los síntomas de la demencia en sus primeras etapas Leer más »
ASICS Gel Cumulus 21 Hola! Espero que estes bien! Hoy quiero transmitirte mi experiencia sobre las Asics Gel Cumulus 21 y mi opinión además de una breve review.
Hola ¿Cómo estas? Espero que bien! Existen tratamientos para aumentar los labios, darles hidratación y mantenerlos jóvenes incluso cambiando su forma y perfil. Hoy os hablo de un tratamiento «o» invasivo y económico. Hoy en …
Cuidar los labios con Healthy lips Balm de Freshly Cosmetics Leer más »
