Mindfulness en el running: sin tiempo ni distancia
¿Meditamos mientras corremos? Exactamente. Si prestamos atención mientras corremos podemos darnos cuenta cómo la mente empieza a divagar, a alejarse del momento presente proyectándose en otro lugar en el tiempo-espacio. Cuando nos damos cuenta simplemente …
Mindfulness en el running: sin tiempo ni distancia Leer más »
