Las repeticiones o series para el runner. Instrucciones para su uso

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Hola!

En este podcast hablo sobre las series o repeticiones para el runner, de las instrucciones de uso.

¿Sabes qué son las series? ¿Para que sirven? ¿En qué te pueden ayudar? y por último ¿Cómo tienes que hacerlas?

Pues si una o varias respuestas es No o tienes dudas, escucha este podcast que he hecho con mucho cariño para poderte ayudar!

 

Espero vuestras dudas y comentarios! Go!

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Cristina Gómez

Me encanta el deporte y admiro a la gente que lucha por conseguir sus objetivos, que se marca retos, gente auténtica que cree en sí misma y no sigue modas, que hace siempre lo que quiere sin importarle lo que opinan los demás. Los que dan el 100 x 100 a cada momento, los que irradian naturalidad. :)