Motivación running, marcar unos objetivos

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

Tener un objetivo para motivarte en el running

 

¿Qué es lo que motiva tu mente? un objetivo y todo objetivo nace de la fuerza de voluntad y determinación, no hay más! ni trucos ni magias…

Sigue estos pasos que te ayudarán a conseguir tus objetivos:

1. Pregúntate qué es lo que deseas conseguir
2. Empieza por cosas fáciles
3. Ir progresando
4. Hazte un diario, un blog es una buena idea 😀
5. Date una tregua, siempre habrá un momento en el que no lo demos todo!
5. Márcate unos objetivos prioritarios y otros secundarios
6. Marca un tiempo para conseguir esos objetivos.
7. Si hace falta cambia tus costumbres y actitudes, focaliza tu atención en lo positivo y no en lo negativo! en lo que puedes conseguir, nunca en lo que no puedes conseguir. Práctica el hablarte bien, darte ánimos, coraje y go!
 8. Alimenta bien tu cuerpo y tu mente! hablamos de yoga, meditación. Práctica lo positivo.
9. Comparte con quien más te apetece y aprecias.
10. Toma decisiones a priori y piensa en el futuro. Elige estrategias que te beneficien en futuro.
Espero que estas estrategias os sirvan para marcaros algún objetivo como salir a correr!

1 comentario en “Motivación running, marcar unos objetivos”

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Información básica sobre protección de datos

Responsable » Cristina Gómez Valdivia (+info)

Finalidad » Gestionar los comentarios.

Legitimación » tu consentimiento (Que me das permiso). (+info)

Destinatarios » los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de Webempresa (proveedor de hosting de mujeresrunners.com) dentro de la UE. Ver política de privacidad de Webempresa. (https://www.webempresa.com/aviso-legal.html).

Derechos » Tienes derecho a acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional. (+info)

Cristina Gómez

Me encanta el deporte y admiro a la gente que lucha por conseguir sus objetivos, que se marca retos, gente auténtica que cree en sí misma y no sigue modas, que hace siempre lo que quiere sin importarle lo que opinan los demás. Los que dan el 100 x 100 a cada momento, los que irradian naturalidad. :)