Motivación running, marcar unos objetivos

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Tener un objetivo para motivarte en el running

 

¿Qué es lo que motiva tu mente? un objetivo y todo objetivo nace de la fuerza de voluntad y determinación, no hay más! ni trucos ni magias…

Sigue estos pasos que te ayudarán a conseguir tus objetivos:

1. Pregúntate qué es lo que deseas conseguir
2. Empieza por cosas fáciles
3. Ir progresando
4. Hazte un diario, un blog es una buena idea 😀
5. Date una tregua, siempre habrá un momento en el que no lo demos todo!
5. Márcate unos objetivos prioritarios y otros secundarios
6. Marca un tiempo para conseguir esos objetivos.
7. Si hace falta cambia tus costumbres y actitudes, focaliza tu atención en lo positivo y no en lo negativo! en lo que puedes conseguir, nunca en lo que no puedes conseguir. Práctica el hablarte bien, darte ánimos, coraje y go!
 8. Alimenta bien tu cuerpo y tu mente! hablamos de yoga, meditación. Práctica lo positivo.
9. Comparte con quien más te apetece y aprecias.
10. Toma decisiones a priori y piensa en el futuro. Elige estrategias que te beneficien en futuro.
Espero que estas estrategias os sirvan para marcaros algún objetivo como salir a correr!

Cristina Gómez

Me encanta el deporte y admiro a la gente que lucha por conseguir sus objetivos, que se marca retos, gente auténtica que cree en sí misma y no sigue modas, que hace siempre lo que quiere sin importarle lo que opinan los demás. Los que dan el 100 x 100 a cada momento, los que irradian naturalidad. :)

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